10月25日下午 ，一场题为《班级心理保健员的素质和成长》主题培训在陈华教学楼3202教室开展，本次培训由学生处主办，校心理健康教育与辅导中心主任龚娴静老师主讲，仙游校区全体班级心理保健员前往聆听。

课程围绕两个主题展开论述，一是分享提升情绪和能量的方法，二是班级心理保健员的作用及保健员应如何开展作用。

课程伊始，龚娴静以一个简单的心理测试对人们的心理变化进行了讲述，随后她介绍几种方法来提升自身的情绪和能量，如：通过不同类型的音乐来改善自己的情绪，通过自己喜爱的锻炼使大脑建立新的神经元，提高大脑中负责情绪调节的化学物质水平。

讲座过程中，她强调，心理保健员是学生心理健康教育四级网络的重要组成部分。接着，她提到了心理保健员担任的角色：排雷兵、传声员、同辈支持者和陪伴者，并对这些角色的工作进行讲述。她通过自己的实践经验列举了不少案例来阐述了学习心理健康知识、学习识别心理问题、学习陪伴他人的重要性，同时以学校过往的活动为例引导心理保健员如何开展班级心理健康教育活动，营造“勇于面对自己，开发自我潜能”的心理健康氛围。

据悉，与此同时，由心理健康教育与辅导中心专职教师傅俏俏老师主讲的校本部的班级心理保健员专场培训在文正楼西梯开展。

莆田学院见习记者 李燕娟