图为活动现场

莆田学院新闻网 5月5日下午，一场以《我手写手心：如何通过写作成为更好的自己》之“自我探索心灵游戏”为主题的读书分享会在旧校区中区图书馆501室举行，以“心灵写作”入手，带领学生开启奇妙的书写旅程。本次读书分享会是图书馆开展的第十五届读者服务宣传月的系列活动之一，读书分享会活动由图书馆余秋英老师主持，新工科产业学院等学院40多位同学在“心灵游戏”的氛围中畅谈精彩而深刻的读书感悟，开启一场奇妙美好的“图书旅行”。

活动现场，余秋英老师首先向大家介绍了本书的作者水淼，作为有心理咨询师身份的作家，水淼在两个专业领域有着独特和深刻的个人体验，这使得她能在这两个领域的交叉地带有所思考，创造性地提出了“心灵写作”的概念，指导读者通过写作理解、接纳周遭的事物，从而收获内心的平静和力量。

在“自我探索心灵游戏” 和“生命中重要的五样”环节中，余秋英带领同学们分别从“我是谁”“我想要的生活”“生命中重要的五样”三个主题进行书写，让同学们先想一想生命中最重要的五个人或五件事，然后将它们一一写在纸上。从而折射出内心的需求和学会珍惜的重要品质。

通过这场直达心灵的写作游戏活动，与会同学们普遍反映心灵写作是自我探索的好方法，通过学习《我手写我心》，找到了一种如何通过写作成为更好的自己的有效途径，受益匪浅。

据悉，读书分享会拟将从以下五个主题进行探索：一、自我探索心灵游戏；二、内心深度对话练习；三、看到不同情绪中的自己；四、写本“私密自传”给自己；五、改写自己的故事。

读书会活动时间从4月28日到6月30日，每周四下午15：00-16：30，隔周在新旧校区分别举行。活动地点：新校区图书馆六楼培训室； 旧校区中区图书馆501室。

                                     （图书馆 余秋英）

  责任编辑：张亮

原文转自莆田学院新闻网https://news.ptu.edu.cn/news/yxxw/20220517/897600008.shtml