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合理膳食,食养是良医——环生学院开展2023年全民营养周暨“5•20”中国学生营养日主题宣讲活动

2023年05月16日 22:19  点击:[]

【环生学院记者团讯 记者 杨紫怡 郑思思 巫佳成】2023 5 15-20日是第九届全民营养周,516日下午,莆田市卫健委、市疾控中心以及城厢区卫健局等多家单位携手莆田学院环生学院开展一场以“合理膳食,食养是良医”为主题的2023年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主题宣讲活动。

本次活动通过培训宣讲的形式,以中国学生营养日为契机,大力普及营养健康与科学食养知识的膳食理念。活动现场,人头攒动,同学们紧紧包围着来自市疾控中心及社区卫生服务中心的营养专家,垂头倾听专家们关于食养小常识的科普。其中,来自环生学院的教授林国荣在解答完同学们的咨询后,倡导同学关注血压变化、血糖变化,积极参与癌症筛查等相关知识,并及时调理饮食,加强自我健康管理。

全民营养周以倡导科学食养,推行减油、减盐、减糖为核心内容,是适应新时代群众健康需求,中西医结合实施慢性病综合防治的生动实践。专家表示活动旨在传播核心营养知识和实践,使学生了解食物、提高健康素养、建立营养新生活。青少年要养成良好的生活方式,如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。

同学们在活动最后排队领取了来自城厢区龙桥街道社区卫生服务中心的宣传产品,并纷纷表示合理膳食是保持身体健康的必然选择,应拒绝暴饮暴食,减少脂肪类食物的过量摄入,培养良好的饮食习惯和用餐习惯,在往后的生活里注意合理膳食提高身体健康水平有效预防疾病发生

“通过这次活动,我学到了很多。在知道人体每天平均摄入12种以上的食物时,我确实被震惊到了。但是经过林国荣老师的讲解后,我愈发感受到食养对于人体健康的重要性,之后,我会更加注重饮食方面的调理。”来自生物222的蔡婉妮在接受采访时回答道。

据悉,本次活动的开展帮助当代大学生了解食养对于身心发展的重要性,有助于引导同学们树立正确的营养观念,与环生学院食品质量与安全专业知识紧密联系,为构建食安校园保驾护航。


责任编辑:吴佳凡


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