【环生学院记者团讯 记者 林时钦】为提高大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识。5月28日，环生学院于线上易班优课平台开展心理健康知识普及活动。
据悉，本次活动由共青团环境与生物工程学院委员会主办，环境与生物工程学院心理拓展部承办。本次活动旨在引导学生树立正确的心理健康观念，以更积极的心态投入到学习生活中。
活动前夕，各班心理委员和易班班长进行活动宣传，引起了同学们对此次活动的兴趣。心理拓展部成员在易班优课上发布活动内容，让参与活动的同学进一步了解什么是心理健康。同学们通过学习心理问题判断的三项原则，加强了自身心理问题的判断能力。对于如何保持心理健康，心理拓展部的部员们分享了自己的心得，如保持浓厚的学习兴趣、乐观的情绪和良好的心境，学会说“不”等。
同学们积极参与活动，在评论区内发表了自己对于心理健康的看法，环工202陈霆锋分享了自己的见解：“人有喜怒哀乐四种不同的情绪，负面情绪要及时释放，以求得心理上的平衡，但也不能过度发泄，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，反而对身心健康无益。”
本次活动的顺利开展形成了关爱心理健康的良好校风，对促进大学生心理健康发挥了积极作用，有效引导了学生以自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态来主动应对当下的学习和生活。
