图为活动现场。 环生学院供图
【环生学院记者团讯 记者 蒋宇烨】为进一步加强学生心理健康教育，提升学生心理调适能力，5月12日，环生学院在李文正教学楼202教室开展心理帮扶专题讲座活动，面向凤达A#-B#全体学生。
讲座伊始，主讲人安佳璐以生动的案例引入，深入浅出地分析了当代大学生常见的心理问题，如学业压力、人际关系、职业规划等方面的困惑，引发在场学生强烈共鸣。随后，安佳璐从认知调整、情绪管理、行为改变等维度，详细介绍了实用的心理调适方法，如深呼吸放松技巧、积极心理暗示法等，并现场带领同学们进行实践体验，让同学们在互动中掌握心理调节技能。
讲座中穿插的趣味心理测试环节，更是让现场氛围达到高潮，学生们踊跃参与，在轻松愉悦的氛围中加深了对自身心理状态的认知。“这次讲座让我学会了很多解压力的小妙招，对我调整学习和生活状态有很大帮助。”凤B321宿舍的曹轩瑜分享道。
此次心理帮扶讲座活动的开展，不仅为环生学院学生提供了专业的心理指导，更有助于营造积极健康的校园心理文化氛围，为学生的心理健康发展筑牢防线。未来，环生学院将持续关注学生心理健康，开展更多形式多样的心理帮扶活动，护航学生成长成才。
责任编辑：温林凤
