图为周丽雅教导同学们做舞蹈动作。 环生学院供图
图为周丽雅教导同学们做舞蹈动作。 环生学院供图
图为周丽雅带领学员进行拉伸。 环生学院供图
【环生学院记者团讯 记者 吴宛莹 陈财垚】3月18日下午，由BDC街舞协会陈承鹏同学带领的舞蹈健身课程在凤达学生公寓B#栋224成功开展。这个由环生学院与BDC街舞协会精心策划的舞蹈培训课引来了在校女大学生的积极参与。
据悉，本次活动由共青团莆田学院环境与生物工程学院委员会主办，由莆田学院BDC街舞协会，中共莆田学院学园中区社区凤达A#-B#楼栋党支部委员会承办，面向莆田学院凤达B#楼栋学生。
从陈承鹏同学口中得知，本次舞蹈培训课的授课内容是locking律动基础与框架，授课曲目为sticks and stones。
跳舞不仅能锻炼学生的身体，还能带来好多益处。首先，大学生社区舞蹈健身对学生的身心健康具有重要意义。通过参与舞蹈健身活动，学生们可以锻炼身体，提高身体素质。舞蹈运动可以增强心肺功能、改善身体的柔韧性和协调性，同时也有助于消耗多余的热量，维持健康的体重。
此外，舞蹈还可以释放压力，缓解焦虑和紧张情绪，有益于心理健康。在社区中进行舞蹈健身，学生们还能够结交志同道合的朋友，增强社交能力，丰富校园生活。
而且，跳舞还能丰富校园文化。各种舞蹈风格都能在社区里展示，这样的文化交流，让学生们的校园生活更加多彩多姿。
学生们对社区舞蹈健身活动给予了高度评价。他们纷纷表示，通过参与舞蹈健身，不仅身体得到了锻炼，还培养了自信和团队合作精神。一位学生接受采访时说：“舞蹈让我感受到了身体和心灵的自由，每次跳完都觉得充满了能量。”
总而言之，大学生社区舞蹈健身对于大学生的身心健康和全面发展具有重要意义。它不仅有助于身体素质的提升，还能促进心理健康和社交能力的发展。通过学校和社区的共同努力，我们可以创造更多的机会和条件，让更多的大学生参与到这一有益的活动中来，舞动青春，绽放健康与活力。
责任编辑：温林凤
