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良好睡眠，健康同行 ——药学与医学技术学院开展“良好睡眠，健康同行”主题活动
【来源：
】【 发布时间：2023-03-22】
莆田学院新闻网讯 为唤起学生对睡眠重要性的认识，提高学生的睡眠质量，促进心理健康发展。3月21日，莆田学院于第六餐厅前开展“良好睡眠，健康同行”主题活动，活动由莆田学院药学与医学技术学院承办。
图为活动海报 张诗琪 摄
图为心理咨询师为同学一对一咨询 张诗琪 摄
活动通过“睡前静心，禅绕画来帮你”的游戏方式，减轻除参与者内心的烦躁与疲劳感，找回身心的自然状态，让参与者放松大脑和心情，解除焦虑。活动现场同时也邀请了心理咨询师来帮助同学们了解自己的梦，通过梦将他们与现实中的自己连接在一起，进而增进学生对心理知识的了解，激发学生对学习心理知识的热情。
图为活动现场 张诗琪 摄
据悉，“晚安，莆院”早睡打卡活动也正在如火如荼的进行着，通过活动进一步在学院中营造早睡早起规律作息的良好氛围。
药学与医学技术学院新媒体中心 侯炜贤
指导老师 王佳佳
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