莆田学院新闻网讯 为疏解生活中的烦扰，帮助同学们科学应对生活及学业压力。4月26日晚七点，新工科产业学院第三期“青春修炼社”走进学园校区凤达学生公寓A栋5楼活动室，和同学们相约“莆院易听说”，共读《猫和狗的生活哲学》，寻找让生活简单幸福起来的答案。

据悉，本次直播邀请了我院心理学硕士杨文坚老师作为嘉宾，他与程中悦、肖钦杰、张泉将三位同学一同分享了自己对《猫和狗的生活哲学》这本书中有感触的段落和收获，直播累计观看人数高达四百余人。

在直播过程中，杨文坚老师通过弹幕与同学们互动，针对同学们提出的问题给予实际性的解决方法。不仅如此，杨文坚老师还借书中提到的一个小游戏来带动学生嘉宾以及直播间里的同学，引领三位同学分享在这本书中印象深刻的片段和读后感受，共同讨论了“将个人意志与情感加于他人身上可能会带来无形的压力”“如何正确对待压力”“抑郁症并不可怕”等话题，得到了许多同学的赞同以及感悟。特别是“无形的压力”这个话题，引发了同学们的积极讨论，相关话题的弹幕达几十余条，多数同学都感同身受。

图为活动现场。新工科产业学院 供图

软工专业219傅晓林同学在观看直播时表示：“我认为杨老师对于人们为什么害怕选择的解读很有道理，一是害怕所选择的带来的责任以及后果，二是害怕没选择的事物比自己所选择的更好。此次观看直播可以说是受益匪浅，不仅拓宽了我们缓解挫折与压力带来的负面情绪的渠道，也让我们正确认识这种情绪，更好地解决生活中出现的心理问题。”

此次“一站式”学生社区活动拉近了学生社区间的邻里关系，活跃了社区氛围。在接下来的学习和生活中，新工科产业学院将继续开展形式多样的心理健康教育活动，使同学们以最佳的状态投入学习，营造一个和谐舒适的学习环境。

（新工科产业学院 心保女生部）