为了普及心理健康教育，给大家提供一个倾诉内心的平台，让同学们在游戏中释放压力、找到自我。12月13日下午，外国语学院于梯形教室3102开展了“释放自我，携手并进”的团队趣味心理活动。

据悉，此次活动分为心理问卷和心理游戏两个环节。随着当代社会生活节奏的加快，人们的工作学习压力越来越大，学院对此次活动非常重视，对问卷的内容精心设计，尽量全面完整地了解掌握学生的思想状况，内容主要涉及学习适应性、学生人际交往、学习心理情况等方面，要求学生根据自己的真实情况选择和作答。同学们积极配合，踊跃填写问卷，整个问卷调查活动井然有序。

接着，开展一系列的心理主题小游戏活动。活动伊始，以“找朋友”的形式拉开了序幕，大家彼此之间相互介绍与交流，这带动了大家的激情并且活跃了现场的气氛；接下来的“零食传递”游戏更是将活动引向高潮，不仅有利于男女同学之间互相认识、交流和了解，而且培养了大家的集体合作、互助意识；最后，以“展现自我”的环节让同学们在游戏中尽情享受游戏带来的欢乐，并且进一步发掘、认识了自己的优点和缺点，更加了解自己。

本次活动提高了我院大学生心理健康意识水平，使同学们更好地进行了沟通和交流，有利于缓解同学们的心理压力和树立正确的心理观，做到真正的释放自我、绽放青春，为我校和谐校园建设涂上了一抹温暖健康的“心”色彩。

外国语学院新闻部

周荣佑

代佩娟