为增强大学生心理调节能力，推进大学生心理健康教育高质量发展，大力培育学生珍视生命、热爱生活的积极心理品质，4月28日晚，莆田学院基础教育学院于明道楼104开展“绘说情绪，向阳生长”活动。本次活动由小教224蔡薇同学主持，渭庄19#、20#的同学积极参与。

活动伊始，负责人精心准备了白纸和彩笔，分发给每一位参与者。在主持人的引导下 ，同学们纷纷用各种图案和色彩绘制出各自独特的情绪状态。

接着，同学们积极向大家分享自己创作时的灵感来源、色彩选择的原因以及图案背后的寓意。他们纷纷结合自己亲身经历的事件，讲述着情绪背后的故事，分享着情绪对自己的影响。有的同学谈到了自己曾经的焦虑与不安，通过绘画找到了释放情绪的途径；有的同学分享了自己在快乐时刻的创作心得，感受到色彩带来的愉悦与力量。

最后，主持人对整个活动进行了总结，强调了心理健康的重要性，并鼓励大家在日常生活中多关注自己的情绪状态，积极寻求适合自己的情绪调节方法。

参加本次活动的学前232郑钰熳同学表示，“大学生在正确处理负面情绪是保持大学生心理健康的重要一环。这次活动为我提供了一个新的喜悦与乐趣的方式，让我学会更好地处理负面情绪，保持积极的心态和健康的心理状态。”

此次心理健康活动的成功举办，不仅为同学们提供了一个展示自我、交流心得的平台，也让他们在轻松愉快的氛围中感受到了心理健康的重要性。

基础教育学院文稿：林明燕 陈嘉晶

图片：陈嘉琪