护理学院新闻网讯  2023年12月5日，莆田学院护理学院护升231班在北梯二开展“四自教育”之心理健康为主题的班会，旨在提高学生的自我认知、自我管理、自我激励和自我发展能力，从而更好地应对生活中的各种挑战。

（图为护升231班的活动现场）

在本次活动中，通过心理宣讲和心理测试，帮助学生更好地了解自己，发现自己的优点和不足，从而有针对性地进行自我调整和提升。在自我管理方面，学会合理安排学习和生活，提高学习效率。同时，我们注重培养学生的情绪调控能力，让他们学会如何处理负面情绪，保持积极乐观的心态。

（图为护升231班的活动现场）

总之，本次“四自教育”心理健康教育活动取得了圆满成功。通过一系列分享，学生们不仅提高了自我认知、自我管理、自我激励和自我发展能力，也更加关注心理健康问题。

（通讯员 护理学院 吴瑕）