各基层工会委员会：

为丰富校园业余文化生活，保障广大教职工的身心健康，校工会拟举办健美操培训班。现将有关事项通知如下：

一、培训时间

本学期从12月24日（星期日）开始，每周星期日晚上7点20至8点50。

二、培训内容

1、器械健身：（适合增肌、减肥、塑形、提高心肺人群）器械有跑步机、椭圆机、划船机、功率自行车、动感单车、哑铃、杠铃、药球、炮筒、平衡球、弹力绳、全身各个肌肉锻炼固定器械等

2、健身操课程：有氧健身操、有氧舞蹈、拉丁、搏击、尊巴、核心训练等

三、培训地点

南区健身馆。

四、授课教师

苏建林老师。

欢迎全校教职工参加，进入健身馆健身的教职工请带上校园一卡通进行身份确认，并准备好一双干净的鞋子进入健身馆。请各基层工会委员会通知本工会教职工。

莆田学院工会委员会

2017年12月18日