莆田学院新闻网讯 为进一步加强我校心理健康教育工作，帮助宿舍心理信息员掌握心理健康基本知识，提升助人自助能力，使同学们在心理疏导方面及时得到帮助，预防心理疾病。心理健康教育与辅导中心于11月1日下午三点在金荣楼710教室开展了宿舍心理信息员培训，由傅俏俏老师担任此次培训的主讲人，2016级机电学院宿舍心理信息员到场聆听。
培训伊始，傅俏俏老师提到了“潜意识”三个字，潜意识犹如冰山被掩盖在水下的那部分，浮出水面的一角是意识，而潜意识占据了人的大部分心理活动。于是老师为同学们介绍了一种新奇的心理卡片——OH卡，它由88张图卡和88张字片组成，每张卡片上的图案各不相同。它对人的潜意识发掘有辅助作用，对人的心理可以起到一定的治疗作用。为了让同学们更好地进入本次培训的主题，老师采用了现场与同学们游戏互动的方式，老师现教现玩，利用这副卡片玩转培训。第一环节，每个人随意抽一张卡片，然后依次根据自己的卡片自由发挥去编造故事。在这个环节中每个人的卡片皆不同，每个故事也截然不同，花样百出，使得现场气氛甚是活跃。

在有趣的编故事结束后，用OH卡牌玩真心话大冒险游戏。被抽中的10号同学却面临真心话和大冒险的抉择问题，同时道出自己有轻微的选择恐惧症。老师借这个契机，教大家如何用OH卡发现和解决自己的问题。而为拉近同学与老师的距离，缓解紧张感，傅俏俏老师坐于同学中，随机挑选一位同学进行示范。傅老师快速丢卡，让这名同学用一个形容词来描述对卡牌的感觉，从中探究来访者隐藏的情结，并寻找正面力量，利用他的正面力量处理负面事件。此外，傅老师还用感知空间位置法来解决这位同学在生活和学习中所遇到的困扰。

这次培训增强了同学们心理自助能力与助人能力，使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，并增强了心理适应和社会生活适应能力，丰富同学们的大学生活，营造心理健康的校园文化氛围。

最后，傅俏俏老师接受采访时说道，每个大学生都会遇到一些心理问题，但问题都比较浅显且大众化。而大学生的总体心理状态还是比较良好的。以后在遇到问题时，不妨去接受自己也有胆小失落的时候。OH卡可以帮助我们挖掘自己的潜力，让我们更清楚我们每天的想法，OH卡可以帮助我们缩小我不知道别人也不知道的潜意识部分，更多扩展到我们知道并可以利用的范围。

（机电院记者团 张妍 桑康悦）