莆田学院新闻网讯 “内卷”还是“躺平”？一定还有另一条路！9月1日下午，校学生工作处和新工科产业学院共创首期“青春修炼社”心理健康直播课在新工科产业学院团委视频号开讲。

本次活动邀请到校心理健康教育与辅导中心资深心理咨询师龚娴静作为嘉宾，从心理学角度，以“对话”的方式，和大家一起来探讨“内卷”和“躺平”背后的心理动力，带领大家寻找自己内心真正的归宿和方向。

直播课在龚娴静和新工科产业学院林泽新、吴玲莉两位学生的对话中展开，他们围绕“内卷和躺平的异同”“如何摆脱生活中的心理困境”“如何做好人生规划”等话题进行讨论，对日常生活中的所见所感一一分析，同时通过弹幕互动的方式帮助直播间的同学们解决他们当下的心理困惑。

直播过程中，龚娴静老师特别强调“人生无常，唯一永恒的是学习成长提升”。她提出：内卷和躺平本质上是一样的，内卷是看别人干什么自己就干什么；躺平则是别人干什么都与自己无关，沉浸在自己的世界里自娱自乐。这两种心态都是自我的迷失的表现，都是不可取的。对此，她希望大家能找到自己的节奏，不断提升自己。

针对吴玲莉同学提出的“有些同学会羡慕躺平的人”的心理状态，龚娴静表示，这很有可能是当下的疲惫、焦虑造成的，并建议同学们在压力过大的时候，要学会理解和照顾自己的感受，及时调整。同学们积极交流沟通，线上直播气氛活跃，峰值人数达1500多人。同学们表示，看似轻松的对话，却句句说到了心坎上，希望学校可以举办更多类似的活动。

据悉，“青春修炼社”的创立，旨在针对大学生共同关心的话题进行探讨，引导大学生树立正确的人生观、价值观，学会主动调整学习、生活的节奏，用积极、乐观的精神状态投入大学生活，自我提升，帮助他人，服务社会。“听了今天的直播课，我感受到身在莆院的幸福，珍惜当下，感恩当下让我幸福感满满。老师说得真好，青春需要修炼，修炼让我们永葆青春。”物联网工程专业214班张冰莹参加完直播课后表示对下一期充满期待。     

（新工科产业学院 翟玉琦  学生处 傅俏俏）