莆田学院新闻网讯 “5.25”大学生心理健康日前后，为了更好的引导大学生们思考探究自我，2023年5月21日，新工科产业学院举办心理共读会。活动由物联团总支心保部承办，同学们在学园校区“一站式”活动室共读《修炼当下的力量》。

活动首先播放了两段心理健康视频短片《一个人开悟后的状态》和《当下即是最好，未来永远可期》，现场参会成员自由讨论分享观影感想，引发对“力量”的思考。随后班级心保轮流阅读《修炼当下的力量》章节选段，并结合当下的所见所闻阐述收获感悟。活动现场十分热闹，大家畅所欲言。活动负责人吕诗雨同学表示：在当今社会，修炼自己的力量是非常重要的。只有通过不断地提升自己，才能够在这个社会上发挥自己的价值。我们要从自我认知、当下觉知、自我提升、团队积累以及公益慈善等多个方面寻找自己的力量，让自己成为一个更好的人。

图为活动现场。新工科产业学院 供图

本次活动旨在让学生将生活和工作中的负面情绪减到最少，用“当下”的心态去看待问题和处理问题，减少过去和未来非现实的东西对生命造成的影响。让学生体会到心灵的宁静，减少不必要的情绪和压力，使学生集中精力活在当下，做最好的自我。

（新工科产业学院 罗欣）