一站式社区｜体育学院开展“瑜悦身心 健康伽倍”瑜伽健身活动
为构建“三全育人”思政大格局，夯实“一站式”社区工作，丰富社区体育生活，由体育学院主办，莆田学院辅导员健康成长工作室、体育学院朋辈心理团队协办的“瑜悦身心 健康伽倍”健身活动，4月13日下午在南区12栋社区前举办。
（图为活动合照 记者团黄玉莹 摄）
活动由浙江大学博士、瑜伽老师陈夏博士带领参与师生体验“沉浸式”瑜伽健身。伴随舒缓的音乐，瑜伽活动从一段简单拉伸中开始，师生们在老师的引导下，慢慢地舒展身体，以呼吸、调息、冥想的递进方式进行系统的练习。在45分钟的瑜伽健身中，师生们放松身心、减缓压力，以更饱满的精神状态投入到日常学习、生活、工作当中。
（图为瑜伽活动现场 记者团黄玉莹摄）
此次瑜伽活动的举办，丰富了“一站式”学生社区文化生活，提升师生身体素质，促进辅导员及学生心理健康成长；同时引导专业教师深入社区开展“课程思政”，带领学生在运动中释放压力、树立正确价值观念。