莆田学院新闻网讯 5月21日下午，由莆田学院土木工程学院团委主办的以“沐浴灿烂阳光，浇灌心灵之花”为主题的心理健康讲座活动于中区金荣楼教室梯八举行，土木工程学院团委书记陈国成担任主讲人，200余名土木工程学院学子到场聆听。
讲座上，陈国成回顾了自己13年的辅导员生涯，通过讲解亲身经历的心理健康案例的方式，指出如今的高校学生在面对日常的学业压力、考试压力、毕业答辩以及毕业后的就业问题时，很容易因为过于焦虑等原因产生各种症状的心理健康问题，当今我国高校青年学生的心理健康问题刻不容缓。
当讲到青年学生如何在课余时间放松自己时，陈国成说：“要做到身心放松，首先就应该要有乐于助人、无私奉献的精神，同学们可以多参加志愿服务和社会实践活动，在帮助别人的同时也可以培养自己豁达的心态，同时这也十分有利于同学们今后的就业发展。”
讲座中，陈国成还提到同学们如果想要有一个健康的心态，就需要让自己有目标和追求，可以给自己定下一个能够达到的努力目标，努力达成之后收获属于自己的成就感。在与人交往的过程中学会宽恕，遇到困难可以和知己倾诉，学会换位思考，在生活中多与他人分享自己的快乐，与他人愉快相处。
当有同学提出自己未来的就业问题的担扰时，陈国成说，我校与中建海峡、中国核电、福建巨岸建设集团等大型企业均有成熟成功的合作经验，学院的四个专业的就业率和签约率也在逐年上升，只要自己足够努力，定能在将来的路途中走出属于自己的光明大道。
土木工程学院记者团 林曦