12月13日下午红楼516心理辅导室传来阵阵欢笑声,土建系举办的心理沙龙活动在心理辅导员廖丹组织下热闹开场,吸引众多同学前来参与。此次活动旨在让大学生更加深入地自我认识,更好地适应环境。
活动伊始,为减少同学们的拘束感、陌生感,廖老师先让大家做了“找伙伴”,“大风吹”等简单游戏。游戏中有的人积极去找伙伴,有的只在原地等着,廖老师指出,从这些表现可看出每个人的不同性格:有的喜欢被动等待,有的喜欢主动追求,希望大家能够通过这些简单的游戏了解自己,改善自我。
接着,优美的音乐响起。廖老师让大家闭眼,开始静心,做冥想训练。然后想象自己理想的生活是什么,准备好时睁开眼睛用蜡笔绘出自己的理想生活。同学们在音乐中安静下来,忘记了身份,忘记时间,任思绪自由在脑海中自由来自由去,体会到了放松的感觉。然后大家都开始拿出蜡笔开心地绘制着自己理想的生活,正当大家画得兴致勃勃时,廖老师让大家平移座位,继续绘制别人的画。许多同学极不情愿地离开自己的位置,恋恋不舍地回望着,面对手中陌生的画又不知从何下手。这样平移过几次后,她让大家找自己喜欢的画。面对被改得面目全非的画,有的同学选择放弃,有的选择自己最初的画作,还有的找到了自己更喜欢的画。廖老师点评道,最初的画纸承载着每个人最初的梦想,当你的画纸被别人改写,你的生活被别人参与影响,你过得不是你最初想要的生活,你会作何选择?她希望每个人都能快乐生活,认识自我,适应环境,活出精彩自我。在热烈的掌声中,本次心理沙龙活动圆满结束了。
活动结束后,记者采访了来自12造价的参与者张鸿林,他说这次活动不仅让他认识了好多新朋友,还让他对自己有了更深入的了解,以后要经常反思,改正缺点,为现在的梦想和将来的生活努力奋斗。(土建系记者团 马芸菲)