在第30个世界读书日来临之际，为引导学生科学管理情绪、促进心理健康成长，4月17日，土木工程学院于林庐6栋102室图书角举办《我的情绪为何总被他人左右》专题读书分享会。特邀图书馆余秋英担任主讲嘉宾，土木工程学院社区兼职辅导员王春丽到场指导，与同学们共话情绪管理，土木工程学院辅导员黄恩临主持本次活动。
图为分享会现场。土木工程学院记者团 易小琴 摄
图为活动现场。土木工程学院记者团 易小琴 摄
活动伊始，黄恩临对余秋英老师的到来致以热烈欢迎。余老师围绕书籍核心内容，深入浅出地介绍书中剖析情绪产生根源、应对外界影响的理论知识，并分享自身阅读感悟，为同学们打开情绪管理的认知大门。黄恩临结合学生日常学习生活场景，分享自己对书籍的理解与启发，生动讲解处理情绪的实用方法，让抽象的理论变得通俗易懂。
图为余秋英老师做读书分享。土木工程学院记者团 易小琴 摄
图为黄恩临老师向在场学生分享阅读心得。土木工程学院记者团 易小琴 摄
随后，余老师带领同学们聚焦书中第五章“如何调节自身的非理性思考方式：通往成功的四步骤”，以领读与互动结合的方式，引导大家逐句研读。她邀请同学们踊跃朗读，现场气氛热烈。在互动环节，同学们就日常情绪困扰积极提问，老师耐心解答，结合实例展开深入探讨，在思维碰撞中，同学们对情绪管理有了更深入的认识。
图为在场同学朗读文章内容。 土木工程学院记者团 易小琴 摄
此次读书分享会将阅读与心理健康教育相融合，不仅帮助同学们掌握实用的情绪管理技巧，更激发了大家的阅读热情。据悉，图书角目前拥有500本书籍，涵盖政治、历史、文化、艺术、心理、莆仙文化等诸多种类，《我的情绪为何总被他人左右》这本书就在其中。土木工程学院将持续开展形式多样的阅读活动，营造浓厚书香氛围，助力学生在阅读中汲取智慧，实现全面发展。
土木工程学院新闻部 易小琴