为了帮助 2024 级新生更好地适应大学生活、建立正确的心理健康观念，2024年9月24日，由土木工程学院主办、莆田学院心理中心协办的新学期‘心’适应——新生心理健康教育讲座在紫霄校区西区砼心楼412成功举办。讲座由莆田学院心理中心的叶舒婷老师担任主讲人，2024级土木工程学院全体新生到场参加讲座。
图为讲座现场。土木工程学院新闻部 潘天宝 摄
讲座伊始，叶舒婷以独特的冥想活动开场，让同学们思考自我优缺点，开启自我觉察之旅。接着，叶舒婷围绕新生适应、人际关系以及自我觉察等方面展开讲述，通过生动的例子深入分析新生适应大学生活可能面临的问题及原因，并为同学们提供了实用的策略与技巧，助力新生更快融入大学生活。在讲解过程中，叶舒婷强调“理解适应，心安处是吾乡”，鼓励同学们积极调整心态，适应新环境。
图为到场参加的新生。土木工程学院新闻部 潘天宝 摄
图为学生回答问题。土木工程学院新闻部 潘天宝 摄
讲座最后，全体成员朗诵诗歌《当我真正爱自己》，在优美的诗句中，同学们进一步感悟到了自我接纳与关爱的重要性。叶舒婷向同学们讲述了如何迅速识别情绪的产生与控制情绪，从而减少心理压力、保持心理健康。
图为学生回答问题。土木工程学院新闻部 潘天宝 摄
此次讲座不仅为新生提供了宝贵的心理健康知识和应对策略，帮助他们更好地适应大学生活。同时，也体现了学院对新生心理健康的高度重视，为营造积极健康的校园氛围起到了积极的推动作用。
土木工程学院新闻部 潘天宝