莆田学院新闻网讯 为进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，帮助同学们正确理解和处理大学生活问题。11月17日晚，土木工程学院于紫霄校区砼心楼412开展一场主题围绕“拥抱挫折，悦纳自我”的心理健康知识讲座，.
图为主讲人心保部成员罗雨婷主持本次讲座
主讲人罗雨婷从大学生压力和挫折的来源来引出讲座主题，向在场的同学们讲述了多种缓解压力、克服挫折的方法。同时还向在场同学们分享了励志视频，以此来启发大家如何以积极健康的心态去面对学习和生活。除此之外，在讲座中还加入了“飞运乒乓球”趣味游戏，帮助同学们缓解学习和生活压力，提升心理健康。该游戏将乒乓球累计投进杯子两次就能获得精美笔记本或水杯，同学们都踊跃地参与了进来，现场欢声一片。
本次讲座受到了同学们的热烈欢迎，来自规划221的黄佳城表示：“通过短短一个小时的学习让我掌握了多种面对挫折，保持良好心态的方法。“飞运乒乓球”也很有意义，让我们的身心在游戏中逐步得到了有效放松，我很喜欢这样的活动。”
图为在场学生认真倾听讲座
心理教育作为大学生生活中不可或缺的部分，土木工程学院将会持续关注同学们的心理健康，并且在工作中不断尝试和摸索，争取做到更好。让每一个人都能拥有阳光的心灵，勇敢地面对挫折、并战胜挫折。
土木工程学院新闻部 易小琴