莆田学院新闻网讯 为加快推进大学生心理健康教育工作，提升大学生心理健康水平，3月19日，紫霄渭庄社区17#-18#楼栋求真书院联袂数业有帮工项目组于渭庄18#楼栋活动室开展“完美心灵，你我共创”心理帮扶志愿活动，楼栋学生积极参与。

期间，数业有帮工项目组志愿者们与前来寻求帮助的同学们亲切交谈。针对同学们在学习、社交、生活等方面遇到的困难和内心的烦闷，志愿者通过一个个贴近生活的实际案例分析，详细介绍和讲述了几种常见的不良情绪导致的心理问题，为同学们开展了生动有趣的心理健康宣讲，帮助同学们掌握了一些实用的心理健康知识和身体调适技巧。

“这次的心理排解活动让我感觉轻松不少。我还学到了许多排解情绪的方法，例如运动、听音乐和外出游玩，我要将这些方法告诉我身边的朋友们，让大家一起排解情绪，拥有健康心理！”数学232班张思颖分享说。

据悉，本次心理帮扶活动让同学们进一步认识情绪和压力、学习减压和宣泄负面情绪的技巧，以积极的心态来面对生活。下一步，数学与金融学院将继续从学生需求出发，将学院的温暖传递到学子身边，为同学们提供更贴心的服务。

数学与金融学院记者团 郑佳旻

审核：李航 林嘉祺 郑仁炜