为减轻大学生的生活压力和心理负担，优化学院心理健康环境，6月6日下午，数学与金融学院开展“减压赋能 ‘心’绽放”活动。该活动旨在为学生提供心理减压体验，最终达到缓解心理压力的效果，有助于大学生树立健康人格，发展积极心理。

图为活动现场

“释放压力 为心赋能”，此次活动共有两个板块，通过不同主题的内容设计，进行游戏参与、互动分享和观影活动等形式深入浅出地引领同学们直观感受压力带来的负面影响和提升同学之间的关系互动和支持的动力；在体验自我与同学的联动中放松心情，释放压力。

图为活动现场

“这节体验活动不仅帮助我知道压力的来源，游戏的快乐还把心底堆积的压力和不愉快都带走了。”参加完活动的珊珊同学表示，“每天忙于学习和细琐的事情，虽然平凡，但能量感满满。”

此次活动以促进心理健康为方向，旨在为处于焦虑中的同学们提供心理健康服务，帮助小组成员释放了学习生活中积攒的心理压力，而且让同学们了解认识了自身心理压力的来源，学到了有效的减压方式，在以后面临压力时可以更好地处理，更愉快地学习生活，营造良好的学习氛围。

 数学与金融学院 余靖琳 杨欣 林嘉祺