为帮助新生调适心绪、安顿身心,以从容健康的姿态迎接大学生活的种种可能与挑战,9月9日,莆田学院紫霄渭庄社区17#-18#楼栋功能性党团支部于中2楼开展“紫霄迎新锐,心语润芳华”新生入学心理适应讲座。活动特邀心理健康教育与辅导中心傅俏俏讲解,莆田学院数学与金融学院全体2025级新生参与。
活动伊始,傅俏俏通过提问引导新生进行自我觉察,随后借助趣味互动游戏,引导新生在轻松氛围中聚焦内心目标。围绕心理健康这一主题,傅俏俏以轻松幽默的方式,阐述了如何面对大学生活中的不确定因素,逐步建立成长型思维模式,鼓励同学们从细微习惯入手主动适应环境变化。讲座过程中,她还带领全场进行两分钟的伸展跳跃练习,通过轻运动缓解久坐疲劳,调动身心活力。
在互动交流环节,傅俏俏结合新生们提出的期待与困惑,分享了实用的人际交往建议,包括情绪调节方法与换位思考等技巧,帮助新生以积极心态迎接未来挑战。
本次讲座内容充实、形式活泼,通过“专业讲解+互动体验”的方式,为新生提供了实用的心理调适方法,助力其顺利完成从中学到大学的过渡,为融入大学生活奠定良好的心理基础。
数学与金融学院 房怡冰
审核:李航 林嘉祺 肖方峥

图为心理健康教育与辅导中心傅俏俏讲解知识
图为心理健康教育与辅导中心傅俏俏与新生们互动

图为心理健康教育与辅导中心傅俏俏与新生们的大合照