12月1日，数学与金融学院开展“心适应，新起航”心理健康教育活动，邀请莆田市拘留所副教导员、国家二级心理咨询师、莆田学院校外辅导员陈筱群就大学生心理适应问题同新生进行交流与引导，帮助大一新生更好适应新生活，正确应对新环境下产生的心理适应问题，为学生的身心健康发展保驾护航。

（上图为莆田学院校外辅导员陈筱群讲解弗洛伊德冰山理论图片）

本次心理教育活动，莆田学院校外辅导员陈筱群围绕“大学生常见心理适应问题”、“心理适应问题的影响”、“情绪管理”、“抑郁焦虑”、“心理资源”五个方面，通过暖心游戏、案例分析、互动体验等丰富多彩的方式，引导学生正确认识复杂多样的心理适应问题并掌握正确心理调节的方法，营造自信向上、轻松愉快的心理氛围，时刻保持积极健康的心态。

（上图为同学们参加闭眼撕纸游戏图片）

通过此次活动，同学们能够掌握积极正确对待焦虑等负面情绪的方法，通过积极的自我暗示，来调适自身情绪，不断提升心理素养，找到属于自己的“松弛感”。参与活动的新生纷纷表示，通过此次活动，将以更好的精神面貌与情绪调节能力来面对接下来的困难与挫折，以更加积极昂扬的姿态来书写大学生活的新篇章。”

（上图为莆田学院校外辅导员陈筱群与同学们的合照）

数学与金融学院 李瑾妍 林嘉祺

                                       审核：李航 林嘉祺 郑仁炜