为引导学生合理控制情绪和缓解压力，提高学生对心理健康的重视程度，帮助学生合理宣泄情绪、舒缓身心。5月8日下午14时30分，我校在紫霄校区西区食堂门口以及学园校区中区团辅室114教室开展心理解压体验活动，全体在校生积极参与。

据悉，此次活动以“放飞心灵，自我解压”为主题，活动共分为三个部分。活动伊始，学生在签到完后便可前往分贝测试区域参与喊话比赛活动，不少学生在大声喊出积压已久的情绪和压力后，缓缓流露出舒展的笑颜。随后，接踵而来的是被称为“头脑的枷锁，纸上的静心”的禅绕画之旅。第一次接触禅绕画的学生们在短暂思考后渐渐进入状态，静心凝神，在一笔一划间绘出心灵所思所想。

最后，学生们还可以参与“镜子中的我”之oh卡活动。参与学生在“OH Cards”中选择一张最喜欢的和最不喜欢的，在工作人员的引导下围绕“图卡中你看到了什么？”“画面中的人或物是谁？”等五个问题展开一系列探索，通过自我的诉说和想象，探索自身心灵的奥秘。活动结束后，学生们纷纷表示，通过此次活动让内心积攒已久的压力得到了释放，是一场充满体验感之旅。

你说我听，以笔绘心，同心同行。本次心理解压系列体验活动，通过娱心娱情的小游戏丰富了学生们的校园生活，活跃了疫情防控下的校园氛围，帮助学生以更加积极的心态面向未来、拥抱阳光！

文编：商学院团委新闻中心林燕依

2022年5月8日