本期书名：《不原谅也没关系》

本期主讲：计科231吴思虹

地点：紫霄校区图书馆二楼新华书店

时间：4月9日（周日）15：00~16：00

本期亮点：

《不原谅也没关系》一本CPTSD患者的自救指南。

作者说，这本书特别要给—有过不快乐的童年、与父母关系欠佳的你；人家关系不良、陷入亲密关系困境的你；无视自己的幸福、活在他人关注下的你；就算放假也不会休息的你；再怎么难过也不会流泪的你。

书中正文一开头就表述了一个观点——CPTSD是受外部环境影响而产生的，非基因导致。当你深陷于自己毫无价值、有缺陷或自卑的感受中无法自拔，可以遵循书上的方式进行缓解，并一定要认识到：伤害已经产生，但生活仍在继续，你受过伤，但不必继续痛。

人的心理是一种极其复杂情感的交织，通过科学客观的心理学来了解繁杂的个体及内心深处的自我，是一段有益且有趣的治愈之旅，也祝愿每一个人都能在疗愈之路上重新抚育自己。

常说"家是避风的港湾"，但也可能是风暴产生的源地。

我们无法先知的选择起点，但我们可以选择未来的道路。

让我们跟随指南，探索治愈之路，愿大家都能对过去释怀，让自己过得开心！