“有没有想要分享的快乐与焦虑？” “要不要来一场与自己心灵的对话？”11月11日，机电与信息工程学院以“时光慢递，心语信寄”为题，为莆院学子带来一场特别的心理赋能活动。

图为“时光慢递，心语信寄”活动现场。陈伟斌 摄

“拥有一个美满家庭和一群好朋友！”“每天的生活很充实，虽然很累，但一切值得”……真诚的心灵感受与情绪体会在九华餐厅旁绽放。据悉，本次心灵活动是以信纸为媒介传递同学们的所思所想，通过写下自己的快乐趣事投入快乐分享箱或写下烦恼忧虑投入情绪垃圾桶，并在信纸写下对自己不同阶段想说的话的方式，达到调适不良情绪，拥有积极正向思维。

图为“时光慢递，心语信寄”活动场景。陈伟斌 摄

图为获奖同学。陈伟斌 摄

来自电信231薛芮敏表示：“参与本次活动，让我意识到以积极的心态对待艰难困苦，进一步与自己的心灵对话的重要性，今后我会注意学会处理自己的情绪和心理感受，助推自我心灵健康成长。”

据悉，本次活动由机电与信息工程学院主办，心晴工作坊、朋辈心理志愿者承办，中共莆田学院紫霄林庐社区3#-4#楼栋支部协办。

机电与信息工程学院青媒记者团 钟晨峻

初审：林星

复审：姚宵凤

终审：刘卫红