“闭上眼睛，深呼吸，跟随音乐的流动去体验与感受，正如乐章的变化，起伏也是生命的常态。”5月15日下午，一场以“民歌抚心弦，舞步愈尘心，跨民族的治愈交响”为主题的心理疗愈音乐会于九华餐厅正门前举行，观众在舒缓音乐与温柔低语中放松身体、疗愈心灵。

领舞的同学化身“心灵向导”，巧妙融合中国舞“提、沉、冲、靠、含、腆、横移、旁提”八大核心元素。从基础的呼吸调节与肢体放松训练切入，逐步引入充满创意的即兴舞动环节。伴随着轻柔舒缓的背景音乐，参与者们放下学习与工作中的疲惫与拘谨，以舒展的身姿、灵动的步伐和优雅的旋转，将内心情绪化作富有感染力的肢体语言。随着旋律的起伏，时而热烈奔放如春日繁花，时而沉静舒缓似幽潭碧水，在沉浸式舞动中完成压力宣泄与情绪疗愈。

图为舞蹈表演。机电与信息工程学院 供图

“楼梯田，弯弯路，苗岭风光锦绣美。”悠扬的民歌声回荡在九华餐厅上空，舞台前人头攒动，各个民族的学生到舞台上演唱自己民族的特色民歌，如苗族《仰阿莎》讲述英雄史诗，蒙古族《辽阔的草原》倾诉天地豪情，壮族《刘三姐》对唱传递智慧与勇气，每首歌都是一个民族的心灵独白，也是对未来的期许。

图为学生演唱民歌。机电与信息工程学院 供图

图为学生演唱民歌。机电与信息工程学院 供图

音乐会过后，现场观众表示切身感受到了音乐带来的疗愈与感动，“临近期末考试，听这样一场音乐会确实起到了放松精神的作用。”来自机电与信息工程学院计科222的唐闽鹏同学这样说。

图为活动结束后合影。机电与信息工程学院 供图

未来，机电与信息工程学院将扎根校园生活土壤，从同学们日常学习、社交的点滴场景中，捕捉能抚慰心灵的“微光”，为学子们量身定制“听得懂、用得上”的心理健康教育活动，点亮校园里的每一颗心灵。

此次活动由莆田学院机电与信息工程学院主办，心晴工作坊、朋辈心理志愿者承办。

指导教师：林星

机电与信息工程学院青媒记者团 陈伟斌、薛文鑫