运动康复可以增强身体素质，为践行健康中国战略，7月14日，基础医学院杏林风青年志愿者服务队前往平潭南海乡，开展以预防疾病、康复治疗、促进身体健康为核心的“大手牵小手”运动康复学益智活动。

图为课堂活动现场 基础医学院 曹梦涵 摄

“大家跟我一起来，身体俯撑地面呈跪姿，右臂伸直，我们一起感受背部的拉伸，怎么样，是不是身体更放松……”志愿者们带领小朋友一起做四点跪姿胸椎旋转训练，用运动康复学的知识改善大家的肌肉疲劳，协调身体平衡，强化核心控制能力。通过一系列康复运动，小朋友们纷纷表示，“老师老师，平时上课我总是绷直的腰，终于不酸啦”，“老师老师，写作业太累了！总是痛痛的肩关节终于缓解了一点！” 在训练过程中，志愿者们耐心细致地指导每一个孩子，鼓励他们勇敢尝试、不断进步。孩子们在运动中感受到了乐趣，也体验到了成长的喜悦。

图为课堂现场 基础医学院 张博雅 摄

活动中，志愿者们还讲解了运动康复在缓解疲劳和预防疾病中的作用。定期进行康复训练，可以提高心肺功能，增强肌肉力量和耐力，缓解精神疲劳，提升学习效率。“运动能够刺激大脑释放一种神奇的物质，叫脑源性神经营养因子，它的增加会帮你们改善记忆力和认知功能，也就是俗话说的聪明，你们一定要重视运动哦……”同时，志愿者们还向孩子们传授了一些基本的健康知识，如正确的坐姿、站姿和行走姿势等，帮助他们养成良好的生活习惯。

莆院学子以运动康复为桥梁，搭建起一座守护海岛儿童健康的平台。大手牵小手，医路共前行，小医们将以青春为誓言，始终携手前行，守护每一个生命的健康与希望。

（基础医学院 张博雅 曹梦涵）