为加强大学生心理健康教育，帮助学生认识和悦纳自我，学会积极的心理调适策略，10月21日下午和晚上，由莆田学院基础教育学院自律委主办的“走进心灵”团体心理辅导活动于中8楼104室分批次进行。活动由蔡薇和陈晶晶两位同学主持，辅导员郑雅静出席，22级、23级同学踊跃参与。

在主持人的引导下，同学们进行了“内外圈”等热身活动。相互介绍自己与家乡之后，同学们也逐渐消除了彼此之间的陌生感，开始分享自己进入大学校园后的心路历程。而随后的共同绘画与“闪光宝盒”环节里，同学们在主持人的引导之下直面内心的真实自我，挖掘自身的闪光点，学习如何悦纳自我和调适自我。现场不停响起开心的笑声和热烈的掌声。环节中，辅导员郑雅静发言到：“在大学成长的路上只要你学会自我定位、自我欣赏、自我激励，一定可以活出新的高度。我们也要用赞赏的眼光发现别人的优点，感受到他人的正能量更要用自信的眼光去发现自己的优点，感受自己成长的光芒。”最后，活动在“齐心协力解心结”游戏的轻松而活跃的氛围中落下帷幕。

活动结束后，陈嘉琪同学表示：“这次活动让我意识到，无论是学习还是生活，我们都需要彼此理解和支持。每个人都有自己的思维和表达方式，只有通过积极的沟通和表达，才能达到真正的默契。”

本次活动进一步增强了学子之间的理解和信任，增进了同学们之间的情感交流，推动了学院心理育人的进一步发展，为构建和谐校园环境、推动大学生全面发展提供了有力保障。

基础教育学院 文稿：詹吴翕 陈嘉晶

图片：陈嘉琪 陈雨欣