后疫情时代仍残留着疫情给大学生生活带来方方面面的变化，并且生活趋向数字化、虚拟化，大学生的心理空虚感和距离感不断加深。为了进一步增强同学之间的友情，促进大学生之间的良好氛围，促使大学生健康成长。4月13日晚七点，工艺美术学院开展了“拉近距离，释放压力”心理沙龙团建活动，该活动吸引众多学生参与其中。
活动以团建形式展开。开始前，朋辈志愿者们根据参赛人数积极准备活动场地，并提前备好所需的材料。志愿者带领着大家进入活动氛围，引导同学们分享自己喜欢的歌曲，在小卡片上写自己近期遇到的小挫折并匿名分享出来，大家一起分析。通过同学们分享自己喜欢的歌曲，面对面述说自己生活中遇到的小挫折，有效疏导同学的负面情绪，营造轻松愉快的校园氛围，共筑学生心理健康。
（图为心理团建活动过程）
（图为同学们分享小纸条图）
在活动过程中，同学们积极的投入到活动中，在欢笑中释放了压力，在游戏中收获了快乐，同时也帮助同学们更清楚的认识到了生活压力的来源，更好的迎接接下来的学习和生活。最后，主持人颁发奖品并合影，至此本次心理沙龙团建活动圆满结束。
（图为活动现场合作图）
本次“拉近距离，释放压力”心理沙龙团建活动，内容丰富、针对性强，令同学们受益匪浅。朋辈志愿者们通过有趣多元的形式让同学们学会如何正确地与焦虑相处，有效地缓解了近期紧张焦虑的情绪，提高了自身的心理素质。相信同学们在今后的学习和生活中都能够更好地应对空虚与距离，与自己的焦虑和解，勇敢地迎接各种挑战！
学校网站
研究生
校友之窗