莆田学院新闻网讯 为帮助同学们了解心理学知识，倾诉自身困惑，管理学院于4月10日开展停止内耗，乐观和爱才是生活的解药--寓你同在“一站式”心理直播。本次活动由管理学院胡静雯担任主持人，管理学院辅导员张静、心理中心傅俏俏老师、外语学院陈立颖老师作为教师嘉宾、管理学院心保部罗金秀、陈幸颐、肖坪作为学生嘉宾共同参与直播。

活动伊始，张静从绘本的书名、作者以及内容等方面，为同学们分享了治愈绘本《带壳的牡蛎是大人的心脏》。“作为一名即将步入社会的大学生，大家也可以从这本书提前学习和感悟成年人隐秘的内心。”张静谈道。

其他参与直播的成员们也纷纷发表自己的读后感想并分享了自身印象深刻的金句。在互动环节，罗金秀、陈幸颐向观众们提出了“脑筋急转弯”小问题，正在观看直播的观众在弹幕中积极抢答，回答正确的同学可以获得精美小礼品一份，活动现场一片欢声笑语。

在问答环节中，同学们踊跃提出自己在学习和生活中的困惑，参与直播的老师和同学们根据问题提出自己的意见和看法，其中有一名同学提问，“经常深夜emo影响到了自己的心情和休息效率，该怎么办？”傅俏俏老师表示，人的情绪是没有好坏的，都有相应的作用，也一直都存在，难过的时候可以找点事情做分散注意力，在一定程度上避免心理消极情绪带来的负面影响。活动过程中，肖坪在一旁用扭扭棒制作郁金香，目的是通过情绪宣泄的方式转移注意力，降低负面情绪的影响。

本次“停止内耗，乐观和爱才是生活的解药--寓你同在”心理直播圆满结束，本次活动旨在帮助同学们认识自己、正视自己、接纳自己。在丰富学生课余生活的同时，帮助学生树立健康积极的良好心态，提高学生心理健康水平，培养健康文化素养，更好地将心理健康教育入脑入心。

管理学院记者团 林涵镔

2023年4月10日