为帮助应届毕业生缓解心理压力，以更好的心态面对即将到来的职场生活。6月13日，管理学院在蔡襄楼106教室成功举办了一场主题为“应届心理减压辅导”的活动。本次活动由管理学院自律会心理保健部廖喆爔主讲，应届毕业生积极参与。

图为廖喆爔在宣讲。

活动开始，廖喆爔简要介绍了此次活动的目的和意义。她指出，当前应届毕业生面临的压力越来越大，尤其是在就业、生活等方面，许多学生可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。针对这些问题，她建议减轻心理压力，首先要正确认识自己，明确自己的兴趣和优势，从而找到适合自己的发展方向。同时，要学会调整心态，接受现实，不要过于苛求自己。此外，适当的运动、良好的作息习惯以及与家人、朋友的沟通也是缓解心理压力的有效途径。

图为毕业生们认真听宣讲会。

心理健康是人生幸福的基础，此次活动的成功举办，让毕业生们学到了许多心理减压的方法，还增强了他们面对未来的信心。他们表示，将以此次活动为契机，积极调整心态，迎接挑战，为自己的未来奋斗。同时，管理学院将继续关注应届毕业生以及广大青年学生的心理健康，举办更多有益于学生成长的活动，为大家提供更多的支持和帮助。

管理学院记者团 丁锐

2024年6月13日