莆田学院新闻网讯 4月12日，管理学院于中2蔡襄楼105教室顺利举办“生活方式医学——健康，从习惯开始”主题讲座。特别邀请到国际生活方式医学认证医师、中国营养学会体重管理教练、厚贝生活方式医学研究院执行院长沙志强医师作主讲分享。医疗健康产业管理系主任于立生出席并主持活动，医疗健康产业管理专业2023级全体学生积极到场参加。
“生活方式医学不仅仅是一种治疗方法，更是一种生活哲学。它鼓励人们从日常生活的点滴做起，将健康的习惯融入到生活的方方面面，从而实现从被动治疗到主动预防的转变，让健康真正成为一种习惯……”讲座上，沙志强教授现身说法，用自身减肥成功的案例鉴证了生活方式医学的实效，强调养成良好生活习惯的重要性和必要性。
沙志强教授表示，生活方式医学的核心在于将健康的生活习惯内化为个人的日常行为，使之成为一种自然而然的生活方式。在实践中，生活方式医学不仅仅局限于疾病的预防，它还包括对已经患有慢性疾病的患者的综合管理。通过对患者的饮食、运动、睡眠和心理状态进行个性化的干预，可以帮助患者更好地控制病情，减少药物的使用，从而提高生活质量。
当天，师生积极与沙志强教授探讨交流，深入了解“生活方式医学”这一新兴健康理念，他们从保持积极心态、学会自我调节、学会放松等生活习惯谈到科学预防疾病、促进身心健康，现场学习氛围浓厚，师生受益匪浅。
管理学院记者团 郑梨斌 林晓睿 郑安彤
2024年4月12日
