莆田学院新闻网讯 体育锻炼与心理健康息息相关，针对性地进行体育锻炼可以有效提升同学们的自我疏导能力，为了保障同学们的心理健康能力，引导学生构建自我心理疏导体系，朋辈心理志愿者引导同学们进行“心的运动会”这一活动，深入关注各班级学生的心理需求，释放同学们的心理压力。1月5日，“心的运动会”主题心理活动在莆田学院紫霄校区中区操场有序展开。

图为“心的运动会”主题心理活动开展现场，白倩茹摄。

本次“心的运动会”主题心理活动让同学们在运动中成长，让体育塑造健康人生，通过体育运动的压力舒缓活动，同学们的心理压力都得到了很好的释放。参与同学表示“参与到本次活动中，我感到自己心理的郁结慢慢解开，和大家一起运动完之后，有一种豁然开朗的感觉。”

图为“心的运动会”主题心理活动合影留念，白倩茹摄。

通过本次“心的运动会”主题心理活动，同学们的心理压力得到有效解决，在活动进行中，同学们不仅培养了积极向上的心态，还提升了自信心和抗挫折能力。心理与体育的结合，为同学们提供了不断完善自我、健全人格的全新平台，营造了和谐稳定、美好互助的校园氛围。

管理学院人力221班 白倩茹

2024年1月5日