莆田学院新闻网讯 期末临近，许多同学陷入了情绪内耗之中，遇到事情不是对外倾诉和寻求帮助，而是一直自我反思。1月12日，管理学院心保部开展“走出情绪内耗”心理健康主题活动。管理学院自律会心保部部员苏晨昕作为本场活动主持人，管院学子积极参加。

图为心理活动现场 黄钰潸摄

“每个人都有自己独特的价值，真正能欣赏你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和讨喜的样子。”一位同学分享道，说这句话是她非常喜欢的一句话。同学们在活动现场尽情分享自己关于情绪内耗的看法，以及对于如何走出情绪内耗的建议。

图为活动现场 黄钰潸摄

最后，主持人苏晨昕总结到：“走出情绪内耗，首先我们需要把生活的重心放在自己身上，其次我们要克服玻璃心，提高自己的钝感力，最后我们要让自己拥有强者的思维”。本次活动随着主持人的总结圆满结束。

管理学院人力221班 黄钰潸

2024年1月12日