为提高同学们对心理健康的认知，引导同学们关注自身，增进自我心理调适能力，释放积压的压力。5月13日，数学与金融学院组织莆田学院紫霄渭庄社区17#-18#楼栋党支部所辖班级于青年之家开展了“心灵解码站”——心理健康知识科普展，引领大家共同学习心理健康知识，寻找心灵慰藉。

（图为主持人介绍心理知识科普展板）

活动伊始，主持人热情地引领大家来到心理健康知识展板前，逐一向大家讲解展板上“情绪调节小妙招”“压力释放方法”等多个心理健康小知识。讲解结束后，主持人引导大家扫码填写心理健康相关问卷，深入了解自身心理状况。在展板左侧的留言互动墙前，同学们驻足思考，纷纷写下内心话语，让情绪在此得到释放与倾诉。这些丰富多样的活动环节，不仅让同学们在沉浸式体验中收获心理健康知识，更在互动交流中播撒下关注心灵成长的种子，为构建和谐健康的校园心理环境注入了蓬勃力量。

（图为同学将留言纸条粘贴在留言板上）

本次活动气氛融洽，同学们在学习心理知识的同时也将近期的压力释放了出来。活动过后，数学242的李鑫婷表示：“通过此次活动，我对心理健康知识有了更深刻地了解，也缓解了我心里的压力，今后我也会以更积极的心态学习生活”

本次心理健康知识科普展圆满落幕，同学们在互动体验与知识学习中，对心理健康有了全新认知。大家不仅掌握了情绪调节、压力管理的实用技巧，更深刻理解了关爱自我与他人的重要性。未来，同学们将以更积极的心态面对学习与生活，主动运用所学知识化解心理困惑，同时化身 “心灵使者”，带动身边人关注心理健康，共同营造温暖、包容、积极向上的校园氛围。

数学与金融学院 冯梦颖

审核：李航 林嘉祺 郑仁炜