【环生学院记者团讯 记者 陈宣蓉 吴李琳】为了普及心理健康知识，提高我校学生心理健康，11月16日下午，环生学院于中区文正楼312教室开展了朋辈及心理保健员培训会。本次活动由环生学院心理素质拓展部部长韦维主持，21级朋辈志愿者和心理保健员参加。
活动伊始，韦维用平静而又流畅的语言，带领在座的各位同学进入一场心理的交流，由“做什么”到“怎么做”韦维向同学们讲述了遇到各类心理问题时该如何处理。韦维讲解道：“心理保健员不仅要学会对自己有清晰的自我认知，还要学会帮助他人调节心中困惑。作心理辅导，倾听十分重要。不仅要用耳朵听，还要用心去听，只有当你设身处地去感受的时候，才能听出言语背后的声音，听出对方所没有表达出来的内容。”活动过程中，同学们认真聆听，与这番平和的讲话产生共鸣。
随后，韦维结合相关的心理健康视频，从以下三个方面提出如何解决自身的心理问题：一要正式自身情绪变化，主动接纳负面情绪；二要将过度情绪宣泄出去之后保持心态平和；三通过娱乐消遣法、朋友帮扶法和运动等方法排解情绪。
活动接近尾声，韦维为本次活动做了简短总结，在场的同学们以热烈的掌声对韦维的讲解表示感谢。本次培训会，帮助大学生树立了正确的心理健康意识，让同学们对心理健康知识有了更深的了解，明白了及时解决心理问题的必要性。
